Sete Quedas e Porto Murtinho estão entre as cidades mais quentes do país

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Mato Grosso do Sul voltou a figurar entre os estados mais quentes do país em meio a uma intensa onda de calor. No último sábado (1º), Sete Quedas registrou a maior temperatura do estado, atingindo 37,1°C, ocupando a 8ª posição no ranking nacional. Porto Murtinho, com 37°C, ficou logo atrás. Os dados são do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).

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O instituto alerta que o calor extremo deve persistir nos próximos dias, podendo elevar as temperaturas até 5°C acima da média em pelo menos 26 cidades do estado. Um alerta de perigo foi emitido pelo órgão, válido até as 17h do dia 5 de março de 2025, recomendando precaução à população.

Cidades mais afetadas pelo calor intenso

Além de Sete Quedas, diversas cidades nas regiões sudoeste e leste de Mato Grosso do Sul estão sob os efeitos da onda de calor. Entre elas estão:

Amambai, Anaurilândia, Angélica, Bataguassu, Batayporã, Brasilândia, Coronel Sapucaia, Eldorado, Glória de Dourados, Iguatemi, Itaquiraí, Ivinhema, Japorã, Jateí, Juti, Mundo Novo, Naviraí, Nova Andradina, Novo Horizonte do Sul, Paranhos, Ribas do Rio Pardo, Santa Rita do Pardo, Tacuru, Taquarussu e Três Lagoas.

Curiosamente, Porto Murtinho não está incluída no alerta do Inmet, apesar de ter figurado recentemente como a cidade mais quente do Brasil por dez dias consecutivos, com temperaturas acima dos 40°C.

Onda de calor e impactos na saúde

A onda de calor é caracterizada por temperaturas acima dos padrões esperados para a época e região, sendo agravada por fenômenos como o efeito ilha de calor, comum em áreas urbanas com grande concentração de asfalto e concreto. Além disso, as mudanças climáticas têm intensificado esses episódios, tornando-os cada vez mais frequentes.

O calor excessivo representa um risco à saúde, especialmente para grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças, gestantes e pessoas com doenças crônicas. Os sintomas mais comuns relacionados à exposição prolongada ao calor incluem tontura, fraqueza, dor de cabeça, suor excessivo, náuseas e alterações na pele. Em caso de mal-estar, é essencial procurar atendimento médico imediatamente.

Dicas para minimizar os efeitos do calor

Para reduzir os impactos das altas temperaturas, especialistas recomendam medidas preventivas, como:

✔ Evitar exposição ao sol entre 10h e 16h;
✔ Manter-se hidratado, bebendo água regularmente, mesmo sem sentir sede;
✔ Usar roupas leves, além de chapéu e óculos escuros;
✔ Buscar ambientes frescos e bem ventilados sempre que possível;
✔ Tomar banhos frios ou utilizar toalhas úmidas para refrescar o corpo;
✔ Nunca deixar crianças, idosos ou animais dentro de veículos fechados.

A população pode obter mais informações e orientações junto à Defesa Civil, por meio do telefone 199.

Enquanto o calor persiste, a recomendação principal é redobrar os cuidados e buscar formas de aliviar os impactos do clima extremo.

Não é não!